2022年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 OnedayWalk コース一覧

忍城・さきたま古墳群・古代蓮の里を歩く (067)-7～12km

起伏のない平坦なコースで、３つのブロック（【忍城】【古墳群】【古代蓮の里】）から成っています。全行程を歩くと12kmになりますが、いずれか１つのブロックだけを歩く5kｍのコース、2つのブロックを歩く8kmのコースでも楽しめます。お弁当を広げてゆっくりできる場所があり、トイレも随所にあります。
古代から中世にかけての歴史を目と足と頭で実感できます。それだけでなく、ウメやサクラ、菜の花、行田蓮、田んぼアートなど見事に咲き誇る花々に感動することでしょう。
2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 OnedayWalk コース一覧

尾根緑道と小山田緑地：多摩丘陵ハイキング (105)-15km

開発の波から守られた、多摩丘陵の自然を満喫。尾根、森、灌漑池、池、田んぼ、広々した丘をめぐり、サクラ、新緑、紅葉が楽しめるコースです。
丘陵地帯なので、高度差30～40ｍ程度の緩やかな上り下りを繰り返します。
尾根緑道は、第二次世界大戦のころは、戦車のテストコースでした。いまは種類の異なる桜が植えられ、3月初旬から4月下旬までサクラの花を楽しめます。
小山田緑地は、かつて牧場になっていました。広々とした芝生の丘からは、富士山が正面に見えます。池と湿原が保存され、吊り橋もあって、森林浴がたっぷりできます。
全行程15ｋｍ弱ですが、｢オプションコース」を省略すれば約12ｋｍ強になります。また、疲れたらバスでリタイアできます。
2021年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 OnedayWalk 北多摩地域

武蔵野台地の水辺と森・遺跡を歩く(516)-12km

武蔵野線・東所沢駅から柳瀬川を渡り、野火止台地の上を歩き、野火止用水に沿って進んだあと台地から黒目川へ下り、流れに沿って源流部まで歩きます。急な上り下りはなく、休憩場所、トイレが適度にあり、安心して歩けます。黒目川の源流部は自然が保全され、たっぷり森林浴を楽しめる緑の多いコースです。縄文時代に集落があった２つの遺跡を訪ねます。
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 OnedayWalk 東京都23区

梅・桜を楽しむ：阿佐ヶ谷駅から羽根木公園へ (027)-10.5km

ほぼ平坦なところを歩く、10.5ｋｍのタウンウォークです。トイレは随所にあります。

最終地の羽根木公園では、時期になると約650本・60品種のロウバイ・白梅・紅梅が咲きます。

善福寺川緑地公園では、時期になると700本の桜が善福寺川の川面に覆いかぶさって、淡いピンクの花を咲かせます。東京のヘソ・大宮八幡宮にも寄ります。
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 OnedayWalk コース一覧

植木の里：花と緑の安行原を歩く (513)-13km

ほぼ平坦で自然豊かなところです。四季折々の花が見られ、赤山城跡や歴史のある寺社に立ち寄り、変化があって飽きないコースで、トイレも随所にあります。ここは、「日本三大植木産地」とされている植木・苗木の生産地です。花と緑の振興センター、興禅院、金剛寺、斜面林の紅葉には、心を奪われました。イチリンソウの自生地もまわります。
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 OnedayWalk コース一覧

加治丘陵の森ハイキング：西武池袋線・仏子駅～JR八高線・金子駅 (047)-10km

静かな森のなかを歩き、たっぷり森林浴をたのしめます。丘陵地帯なので坂や階段の上り下りがあるコースです。
春は桜を楽しめます。入間川の土手の桜並木。新宿高層ビル群、東京スカイツリー、富士山を望める桜山展望台は桜に囲まれています。
ムーミンをモチーフにしたトーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園は、大人もほっとする公園です。
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 OnedayWalk 横浜・川崎

柿生 (かきお) の里と王禅寺を歩く(512)―10km

小田急小田原線・柿生駅から月読神社、星宿山王禅寺を経て柿生駅に戻る周回コースです。
丘陵地帯を歩くので、階段や坂の上り下りがあります。
この一帯は大規模開発の宅地造成が行われ、団地も多くありますが、開発を免れた緑地を中心に歩き、森の小道を歩いているような雰囲気に浸れます。
樹齢450年の禅寺丸柿原木が王禅寺あります。
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 OnedayWalk 東京都多摩地域

高幡不動から多摩丘陵北部 (平山城址公園・長沼公園) を歩く(038)―10km

高度成長の1960年代ごろ、住宅団地や大学などの大規模開発がつづいた一帯の丘陵に残る雑木林をつなぎ、土の道をたどります。春はサクラが咲き、晩秋には紅葉がきれいです。
丘陵地帯なので累積標高差は約400メートルあり、坂や階段の多いコースです。長沼公園の標高は184メートル、下った長沼駅の標高は90メートルです。
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 OnedayWalk コース一覧

花いっぱいの権現堂堤と日光街道・幸手宿 (086)―10km

四季折々、花を楽しめる起伏のないコースです。また、日光御成道の宿場町だった幸手には、往時の記憶をとどめる寺社やお店、建物があります。
権現堂堤は、春、１万本の桜が咲き、菜の花畑が黄色いじゅうたんになります。6月には100種・１万５千株の紫陽花、秋は75万本の紅・白・黄の曼殊沙華、冬は可憐な水仙が咲きます。
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 OnedayWalk 横浜・川崎

寺家ふるさと村と横穴古墳群めぐり：小田急線・鶴川駅(024)―12.5km

自然が残る里山と美しい田園景観を、四季折々、楽しめます。春から夏、初秋に向かって色合いが変化していく田んぼの景色は、日本の懐かしい原風景でしょう。
サクラ、ツツジ、シャクナゲ、アジサイやコスモス、ヒマワリ、ヤマユリをはじめ色とりどりの花が咲き、晩秋には紅葉が見られます。古墳時代後期の横穴古墳群も訪ねます。
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 OnedayWalk 北多摩地域

多磨全生園の歴史を考えるウォーキング：西武池袋線・清瀬駅～秋津駅 (510)―6 km

平坦で歩きやすい６kmの「スタディ・ウォーキング」 (学びながら歩く)」です。雑木林、病院が立ち並ぶ街の一角に、構想中の「人権の森」があります。国立のハンセン病療養所「多磨全生園」と国立ハンセン病資料館がある広大な敷地には歴史的な跡が点在し、梅林やさくら公園、菜の花畑もあります。秋津駅への途中、平和観音像にも寄ります。
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 OnedayWalk 東京都23区

カタクリ・サクラ・湧水の白子川中流域を歩く：大泉学園～和光市駅 (507)―10km

白子川の河岸段丘の左右にある５～10ｍの崖をのぼり降りしながら歩く約10ｋｍのコースです。
白子川に沿って、湧水や、カタクリの咲く森、憩いの森、サクラの並木がつづきます。
｢中里の富士塚」は高低差があり、山頂付近は険しい塚です。
都立大泉中央公園と埼玉県営和光樹林公園を抜けて、和光市駅まで向かいます。
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 OnedayWalk 北多摩地域

歴史をたずね、折々の花を楽しむ：分倍河原駅～府中本町駅(101)―10.5km

高低差10ｍ以上ある府中崖線の上部・下部の市街地を歩く、ほぼ平坦な10ｋｍです。
国内最大・最古の上円下方墳で国史跡の府中熊野神社古墳、鎌倉幕府を滅ぼすきっかけとなった分倍河原合戦跡など歴史にふれます。
府中郷土の森博物館には、広大な庭園と武蔵国国府の歴史の展示があります。ロウバイの小径、梅林がみごとです。
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 OnedayWalk コース一覧

カタクリが咲く雑木林と里山歩き：野山北・六道山公園(036)―9.5km

瑞穂町の郷土資料館、里山民家、コナラ・クヌギなどの雑木林と谷戸のたんぼ、丹沢・富士山を望む展望台、温泉など、身も心もリフレッシュする見所が、たっぷりです。
３月末から４月の初めにかけて可憐な紫色のカタクリの花が咲く場所を２か所訪れます。また、ロウバイ、ウメ、サクラをはじめ、さまざまな山野草の花、モミジが見られます。
2019年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 OnedayWalk 北多摩地域

野川と調布飛行場に沿って、広々した３つの公園を歩く(506)―6.1～8.5㎞

野川に沿って、ほぼ平坦な３つの自然公園を歩きます。5.5kmから10kmまで、体力に応じたコースを選べます。
きれいなサクラや新緑、ハギやモミジなどがきれいです。湧水がつくった湿地が点在し、多くの野草、野鳥や昆虫が見られる自然の宝庫や、近藤勇の墓所、生家跡、近藤道場撥雲館に寄ります。離発着する飛行機が間近で見られます。
2019年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 OnedayWalk コース一覧

グリーン散歩：盆栽村・市民の森・大宮公園 (087)―8.5ｋｍ

JR宇都宮線・土呂駅を出発し、JR大宮駅に至るみどりがいっぱいのコースです。外国人客も多く訪れる「大宮盆栽村 (盆栽園集合地域)」を回ります。｢市民の森・見沼グリーンセンター」には広々とした芝生広場、放し飼いのリスが走りまわっている無料の「りすの家｣、温室があり、春にはサクラがきれいです。｢大宮第二公園」には梅林、アジサイ園、菖蒲園があります。2,400年の歴史をもつ「武蔵一宮 氷川神社」に寄ります。
2019年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 OnedayWalk 北多摩地域

落合川の湧水と緑地めぐり：西武池袋線・東久留米駅 (504)―6.5km

武蔵野雑木林の原風景が残る、緑と水が豊かなコースです。
落合川と南沢湧水群は、環境省選定「平成の名水百選」に、東京都で唯一選ばれました。
部分開園している都立六仙公園は、南沢湧水地と接続する東京ドーム３個分以上の広さになる計画です。
竹林公園にはキラキラと水が湧き、凛とした空気が満ちています。
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 OnedayWalk 23区東部

緑道を歩いて、なぎさの公園へ：西葛西駅～葛西海浜公園 (503)―6㎞

東京メトロ東西線・西葛西駅から、多様な木が植えられた緑道を通っていく葛西臨海公園は、一周４kmある公園で、鳥類園、葛西臨海水族園、高さ117ｍの大観覧車もあります。
葛西海浜公園では、季節によって潮干狩りや海水浴ができます。ここは2018年にラムサール条約湿地に登録され、渡り鳥の飛来地になっています。
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 OnedayWalk コース一覧

市川国府台の森と歴史散策：京成本線・市川真間駅～国府台駅 (073)―13㎞

コース一帯の歴史は古く、数十の古墳（国府台古墳群）が築かれ、大きな貝塚もあり、奈良時代には下総国府が置かれ、下総国分僧寺、下総国分尼寺が建立されました。
コース前半では春、みごとな枝垂れの伏姫桜、月見桜が見られます。
コース後半は、春は青々とした新緑、夏は涼しい木陰、秋は色鮮やかな紅葉を楽しめます。
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 OnedayWalk コース一覧

宗吾霊堂と成田山公園：京成線・宗吾参道駅～成田駅 (068)―13km

｢佐倉義民伝｣の宗吾霊堂、公津ヶ原の古墳群、四季おりおりの自然が豊かな成田山公園と成田山新勝寺をまわる13kmのウォーキング 。コースのあちこちでサクラが咲き、宗吾霊堂では6月に「あじさい祭り」が開催されます。
５万坪の広大な成田山公園では、モミジ・クヌギ・イチョウなど250本が紅葉します。