ほぼ平坦なところを歩く、10.5ｋｍのタウンウォークです。トイレは随所にあります。

最終地の羽根木公園では、時期になると約650本・60品種のロウバイ・白梅・紅梅が咲きます。

善福寺川緑地公園では、時期になると700本の桜が善福寺川の川面に覆いかぶさって、淡いピンクの花を咲かせます。東京のヘソ・大宮八幡宮にも寄ります。

都心に、こんなにたくさんの森があったのかと、驚かれるでしょう。開発から免れている高輪の細い路地は、昭和の面影が色濃く残っており、いつも見る東京とは違った風景が楽しめます。サクラやツツジやモミジや新緑などが素晴らしいホテルの庭園、自然のままの森を維持している自然教育園や林試の森公園など、変化にとんだ自然を満喫できます

気軽に歩け、ほとんど起伏がない都心の散歩コースです。都心ですが、緑が多く、四季折々の花や紅葉が楽しめます。原宿から表参道にかけては、おいしそうなレストランやスイーツの店がたくさんあって、目移りしそうです。
代々木公園、新宿御苑の園内を丁寧にまわると13ｋｍを超えますが、７ｋｍの「ハーフコース」も用意しています。

干ばつにも涸れなかった三宝寺池、石神井城主ゆかりの寺社、鳥たちの楽園、白子川源流をめぐる、自然がいっぱい、森林浴や野鳥観察が楽しめる10.5kmです。四季折々、ニリンソウなどの野草、ソメイヨシノ、イロハモミジやイチョウ、ウメ等の花が見られます。
夏、石神井池・三宝寺池の水面を流れる風が、まわりの森のなかを吹き抜けます。